Немного о цигун…..

«Ци» — дыхание, циклические процессы явлений природы, прохождение энергии через все предметы во Вселенной. Применительно к человеку это наполнение энергией нашего тела и расходование энергий непосредственно в жизнедеятельности. Нет ничего, ни одного предмета (тела) во Вселенной, через которое не проходила бы энергия. Ци — это та сила, благодаря которой происходят все явления в природе. «Гун» необходимо понимать как усилия, прилагаемые для дыхания, фаз вдоха и выдоха, равнозначно как набора и выброса энергии.

Жизнь всецело зависит от акта дыхания. Дышать — значит жить, и без дыхания нет жизни. Жизнь состоит из серии дыханий — вдоха и выдоха. От того, как мы дышим, зависит здоровье нашего тела, наличие жизненных сил для деятельности и продолжительность жизни в целом. Все в физическом мире находится в вечной вибрации, в ритме движения. На материю беспрерывно действует энергия, создавая бесконечное разнообразие форм. Формы меняются — рождаются, умирают, расцветают, увядают, — а энергия остается неизменной. Все тела находятся в движении, в ритме движения: морские приливы и отливы, сжатие и разжатие небесных светил, вдох и выдох нашего тела. Речь идет не только о потреблении кислорода организмом, но и о наполнении энергией. Например, сон, когда мы отдыхаем и набираемся сил, — это вдох, а бодрствование, сопровождающееся тратой силы, — это выдох.

Ци — это условное обозначение мировой энергии (в Китае это «ци», Вьетнаме — «кхи», Индии — «прана»), сущность всякого движения. Это сила, проявляющаяся в законе тяготения, в обращении планет и во всех формах жизни — от самой высшей до самой низшей. Это принцип, который, действуя определенным образом, порождает вид активности, присущий всякой жизни. Ци хотя и находится во всех формах материи, но не является материей. И хотя находится в воздухе, не является воздухом или одной из его составных химических частей. Ци есть в пище, которую мы едим, но она не представляет собой одну из питательных субстанций пищи. Она находится в воде, которую мы пьем, но не есть одна из субстанций, составляющих воду. Она существует в солнечном свете, но не есть тепло или свет его лучей. Она лишь «энергия», присущая материи, и всякая материя является проводником ци.

Человек может получать ци из воздуха, из пищи, из воды и солнечного света и обращать ее на пользу своему организму. Но ци находится в этих вещах не ради того, чтобы мы ее использовали для своих нужд. Она просто есть вне зависимости от нашего существования, являясь, однако, сутью всей нашей жизни. Животные и растения вдыхают ци вместе с воздухом, и если бы воздух не содержал в себе ци, все живые существа бы умерли, хотя их легкие и были бы переполнены воздухом. Кроме воздуха, ци находится везде и проникает всюду, куда не может проникнуть воздух. Кислород воздуха важен для поддержания жизни животных; углекислота имеет огромное значение для жизни растений; ци же играет свою особую роль в проявлениях жизни, независимо от физиологических функций организма. Ци, или жизненная сила, лежит в основе всякого физического движения в теле. Она способствует циркуляции крови и передвижению всех субстанций, от которых зависит жизнь физического тела. Без этой жизненной силы не могло бы быть жизни, движения, действия. Некоторые именуют ее нервной силой — это все та же сила, как бы ее ни называли. Это сила, посылаемая напряжением воли из нервной системы, когда мы желаем привести в движение какой-нибудь мускул. И именно эта сила заставляет мускул двигаться.

Человек снабжается запасами жизненной силы не только от еды, воды и воздуха. Он обладает возможностью притягивать силу из Вселенной, что исходит из глубин нашего сознания. Каждая клеточка человеческого тела является проводником этой жизненной силы, способна накапливать и расходовать ее (вдох — выдох). Здоровым человеком считается тот, кто снабжен значительным запасом жизненной силы, проникающей во все части тела, освежающей, ободряющей его и возбуждающей к деятельности. Жизненная сила может излучаться человеком, и те, кто приходит в соприкосновение с ней, могут ее чувствовать. Человек с ослабленной жизненной силой чувствует себя дискомфортно, неуверенно, плохо. Он достигнет нормального состояния только при пополнении запаса энергии. Это отдых, сон и специфические методики, которыми и обладают системы цигун, кхиконг, пранаямы, йоги и другие традиционные гимнастики, обрядовые и мировоззренческие системы всех народов мира. Человек способен не только притягивать энергию и расходовать ее в физическом труде, но и вкладывать в усилие воли, с помощью которого видоизменяется и устраивается собственная жизнь, не говоря уже о лечении недугов и оздоровлении в целом. Мы с рождения впитываем в себя какие-то знания, информацию, накапливаем жизненный опыт, а все это — та же энергия мироздания, только в более тонком проявлении. Выражение «знание — сила» буквально. Информативный поток — это поток силы значения, а шевеление мозгами, думанье, размышление, созерцание — это приложение усилий непосредственно человеком.

Сильным ученик считается тот, тело и сознание которого способно принять и «переварить» этот поток силы содержания, который обозначается как «знание», будучи уже в сознании человека. Откуда берутся такие потоки — это другой вопрос. От расширения сознания, усиления психофизических возможностей тела зависит уровень восприятия информации и действительности ее реализации. И для этого также применимы методики цигун. Энергия (ци) воспринимается на ощущении нашего организма. Ощущения могут быть тонкими или грубыми (менее ощутимыми или более ощутимыми). Общее поле сознания («дух шень» — в Китае), которое разлито по всему телу человека, а не только в голове, приводит в действие механизмы ощущений при занятии цигун. Наше сознание по сути представляет собой дыхательный механизм. Расширяя сознание, мы расширяем объем этого механизма, чтобы вдохнуть больше жизненной силы. Набор и выброс силы нашим сознанием можно показать на простом примере, рассмотренном выше: мы спим — сознание делает вдох, бодрствуем — выдох. Мы постоянно пропускаем через себя энергию, и чем шире наше сознание и крепче тело, тем больше энергии мы пропустим. В реальной жизни наши действия будут качественнее при хорошем самочувствии.

Стало быть, цигун — это дыхательная гимнастика, осознанное дыхание в движении, осознанное ощущение дыхания. Это средство оздоровления всех систем организма. Это средство укрепления тела и духа. Это средство для самосовершенствования. Это взращивание жизни, питание жизни. Это средство для активного и здорового долголетия — продления жизни. С помощью цигун можно увеличить запасы жизненной силы. Это наука о жизни.

Опубликовано 18.08.2008 | Автор: admin
В рубриках: Без рубрики | Комментировать »